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近年では、デスクワークやリモートワークが多くなり「肩こり」に悩まされている方が多くいらっしゃいます。
肩こりが続くと、疲労物質などが蓄積され体外に排出されなくなり、徐々に筋肉が固まってきて痛みの症状として表れます。
はる美容整体院・整骨院では、肩こりの根本改善には骨格への施術が必要不可欠だと考えております。
また、こりの再発防止をする為には良い姿勢でいることが必要です。
肩こりを何度も繰り返し再発している方は、姿勢矯正もしていくことをお勧めします。
肩こりは日々の悪いクセで起こります。
そのクセは筋肉をほぐすだけでは難しいと考えております。
重要となるのは骨格です。 筋肉は骨に付いているものですので、筋肉が硬くなって起きる肩コリの根本は骨格にあると考えております。
骨格で重要になるのは肩甲骨・肋骨・鎖骨になります。
この3つが正しいポジションに戻れば、自ずと筋肉の緊張はなくなりコリが落ち着きます。
また、姿勢・関節まで適切にアプローチすることで、症状の再発を防ぐことにも繋がります。
当院をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！
「肩甲骨」と骨盤は、実は密接に連動しています。
そのため、肩甲骨の動きが悪くなると、身体の土台である骨盤の動きまで制限されてしまい、全身のバランスが崩れてしまいます。
単なる肩こりや背中の張りだけでなく、姿勢のゆがみや不調の根本原因となることも少なくありません。
当院では、肩甲骨まわりをしっかりゆるめる「肩甲骨はがし」を通して、全身の動きをスムーズに整えていきます。
五十肩や寝違えの予防としてもおすすめの施術です！
呼吸が浅く感じる、肩まわりが重い、肩のコリがなかなか取れない…
そんなお悩みの原因は、実は「肋骨」や「鎖骨」の歪みにあるかもしれません。
当院では、手技でゆっくりと圧を加えながら矯正していきます。
正しいポジションに戻すことで、余計な筋肉の緊張が自然とゆるみ、深い呼吸やスムーズな肩の動きが取り戻せます。
また、肋骨や鎖骨まわりのバランスが整うと、姿勢も安定しやすくなり、猫背や巻き肩の改善にもつながります。
当院のドライヘッドスパは、頭の重だるさや不調を感じている多くの方からご好評をいただいています。
表面の頭皮だけでなく、その奥にある筋膜（筋肉を包む膜）にまでしっかりとアプローチすることで、脳が収まっている頭蓋骨内の圧力をやわらげる効果が期待できます。
頭痛や眼精疲労、ストレスによる緊張など、脳が疲れているサインは様々です。
当院では、筋膜の緊張をじんわりとゆるめ、頭・首・顔まわりを整えることで、深いリラックスとスッキリ感を引き出します。
「なんとなくスッキリしない」「眠りが浅い」「目や首が疲れやすい」などの方にもおすすめです。
肩こりは、施術で一時的に楽になっても、日常の姿勢や習慣によって再発を繰り返すことが少なくありません。
そのため当院では、コリの再発を防ぐために「正しい姿勢のキープ」や「日常生活での身体の使い方」にも着目し、ご自宅でできるホームケア方法を丁寧にお伝えしています。
ストレッチや簡単な体操、座り方・立ち方のポイントなど、お一人おひとりの生活スタイルに合わせた内容をご提案いたします。
「つらくなったら通う」のではなく、「つらくならない身体づくり」を一緒に目指しましょう。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 9:00～20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | × | ● |
